Курс "Крылья Феникса"
Курс для тех, кому нужен плавный старт, не подходят или не нравятся интенсивные нагрузки. Также подойдёт людям старше 50 лет и худеющим с большого веса.
- Поэтапная работа с питанием, оздоровление рациона без жёстких ограничений;
- полезные и быстрые рецепты;
- статично-силовые тренировки и кардионагрузка средней интенсивности;
- задания на повышение повседневной активности;
- работа с эмоциональным заеданием.
Курс "Лечебное голодание"
Курс для тех, кому нужен плавный старт, не подходят или не нравятся интенсивные нагрузки. Также подойдёт людям старше 50 лет и худеющим с большого веса.
- Поэтапная работа с питанием, оздоровление рациона без жёстких ограничений;
- полезные и быстрые рецепты;
- статично-силовые тренировки и кардионагрузка средней интенсивности;
- задания на повышение повседневной активности;
- работа с эмоциональным заеданием.
Курс "Стопы-
фундамент здоровья"
фундамент здоровья"
Курс для тех, кому нужен плавный старт, не подходят или не нравятся интенсивные нагрузки. Также подойдёт людям старше 50 лет и худеющим с большого веса.
- Поэтапная работа с питанием, оздоровление рациона без жёстких ограничений;
- полезные и быстрые рецепты;
- статично-силовые тренировки и кардионагрузка средней интенсивности;
- задания на повышение повседневной активности;
- работа с эмоциональным заеданием.
